Stai navigando la collana Fitness style
dell'editore Elika
Questa collana contiene 9 libri.
Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code
di Remi Ragnar"Muscoli a corpo libero" è il nuovo manuale di allenamento HIIT per uomini e donne di tutte le età e di tutti i livelli, contenente schede e programmi pronti da seguire a casa e ovunque, senza...
Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574940
Collana: Fitness style
Anno Edizione: 2024
Allenamento in gravidanza. La prima guida scientifica di energica in gravidanza per il benessere psicofisico di mamma e bambino. Ediz. illustrata
di Federica Cuni"Allenamento in gravidanza" è la prima guida italiana che unisce il rigore delle più recenti ricerche scientifiche con l’esperienza personale e professionale della dott.ssa Cuni, chinesiologa...
Prezzo: € 29,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574896
Collana: Fitness style
Anno Edizione: 2024
Allenamento vichingo. Programmi e schede per la sala pesi. Ediz. illustrata. Con QR Code
di Remi Ragnar"Allenamento vichingo" è un programma di allenamento per lo sviluppo muscolare della durata di 6 settimane che offre schede pronte con esercizi guidati per la palestra: 4 sessioni a settimana di 1...
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574957
Collana: Fitness style
Anno Edizione: 2024
Stretching per tutti. Come rendere il corpo elastico e flessibile
di Barbara TorriLa ricetta per avere un corpo tonico e flessibile non è difficile: bastano un po' di esercizi eseguiti bene, un pizzico di costanza, impegno quanto basta. Il volume è una guida allo stretching per...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 12,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197883
Collana: FITNESS STYLE
Anno Edizione: 2013
Mal di schiena. Prevenzione e soluzione. Ediz. illustrata
di Bazzani BorisPrezzo: € 12,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197913
Collana: FITNESS STYLE
Anno Edizione: 2013
G.A.G. per tutti. Gambe toniche, addominali piatti, glutei sodi
di Fabio MemmoGambe toniche, addominali piatti e glutei sodi: il sogno di tutti. I metodi per arrivare a questi obiettivi, le sequenze giuste, le tecniche corrette: tutto vi sarà svelato! Potrete eseguire...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 12,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197906
Collana: Fitness style
Anno Edizione: 2013
Allenarsi in acqua. esercizi, metodologie e programmi di lavoro per il fitness e il training in acqua
di Luca LollettiQuando un corpo si trova immerso in acqua viene sottoposto a sensazioni e percezioni differenti da quelle che si riscontrano in un'attività svolta a terra. Questo libro spiega i benefici che possono...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 12,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197807
Collana: Fitness style
Anno Edizione: 2013
Basket
di Neumann HannesPrezzo: € 12,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197685
Collana: FITNESS STYLE
Anno Edizione: 2012
Carving
di Jürgen KemmlerDa quando il carving è stato introdotto, negli anni '90, il mondo dello sci non è stato più lo stesso. L'introduzione di sci sciancrati, cioè più stretti al centro e più larghi alle estremità...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 12,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197661
Collana: Fitness style
Anno Edizione: 2012