Stai navigando i libri della casa editrice Elika
Comprendere il proprio potenziale e massimizzare l’allenamento sono i passaggi fondamentali per ottenere una buona crescita muscolare e un’ottima composizione corporea. Sviluppato dal rinomato...
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574872
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2023
Dall'autore del bestseller "Allenamento funzionale", un nuovo imperdibile manuale che promette di diventare la vera Bibbia del functional training. L''abc del metodo di allenamento che sta...
Prezzo: € 29,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574803
Collana:
Anno Edizione: 2022
Con un approccio serio e professionale all'allenamento e alla competizione, "Powerlifting" è la risorsa più completa e aggiornata sulla disciplina. Con più di 100 esercizi illustrati per lo...
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574766
Collana:
Anno Edizione: 2022
Dall'esperienza diretta di quattro tecnici italiani provenienti dal mondo della ginnastica artistica e del fitness, nasce un nuovo manuale sul calisthenics dedicato a tutti coloro che vogliono...
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574773
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2022
In caso di patologie in cui sono presenti modifiche strutturali a livello muscolo-tendineo, articolare o nervoso, l'uomo modifica nel tempo le sue possibilità di movimento, non solo per le azioni...
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574650
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2020
Che sia durante un allenamento quotidiano o pre gara, la qualità del movimento è la componente fondamentale per ogni tipo di attività fisica, a cui spesso però non si presta sufficiente...
Prezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574643
Collana:
Anno Edizione: 2020
Forza, movimento e passione: "Allenamento ad alta intensità" è un manuale unico nel suo genere, una risorsa efficace che dà un valore aggiunto al tuo allenamento. All'interno troverai: 40 esercizi...
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574438
Collana:
Anno Edizione: 2019
Dedicato ad atleti, allenatori e appassionati "Allenare la potenza" è una risorsa aggiornata e completa per chi desidera sviluppare la potenza atletica. Attraverso l'analisi, la valutazione e lo...
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574629
Collana:
Anno Edizione: 2019
Direttamente dalla penna di una delle più grandi esperte in materia, nasce la guida essenziale che vi insegnerà a mantenere sano il cervello mediante una corretta alimentazione. Infatti, la ricerca...
Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574391
Collana: GRANDI MANUALI DELLO SPORT PROFESSIONALE'
Anno Edizione: 2018
Prezzo: € 12,50
Editore: Elika
ISBN: 9788898574384
Collana:
Anno Edizione: 2017
Bambini e ragazzi > Libri illustrati
Questa sezione contiene 15 libriGuida completa alla crescita muscolare. Personalizza l'allenamento e ottimizza il potenziale genetico con il M.A.X. Muscle Plan 2.0
di Brad SchoenfeldComprendere il proprio potenziale e massimizzare l’allenamento sono i passaggi fondamentali per ottenere una buona crescita muscolare e un’ottima composizione corporea. Sviluppato dal rinomato...
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574872
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2023
Verità sull'allenamento funzionale. Il functional training dalla A alla Z (La)
di Bruscia GuidoDall'autore del bestseller "Allenamento funzionale", un nuovo imperdibile manuale che promette di diventare la vera Bibbia del functional training. L''abc del metodo di allenamento che sta...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 29,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574803
Collana:
Anno Edizione: 2022
Powerlifting. Guida completa per la preparazione tecnica, l'allenamento e la gara
di Dan Austin, Bryan MannCon un approccio serio e professionale all'allenamento e alla competizione, "Powerlifting" è la risorsa più completa e aggiornata sulla disciplina. Con più di 100 esercizi illustrati per lo...
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574766
Collana:
Anno Edizione: 2022
Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi
di Neyroz Andrea, Fignagnani Federico, Mazzesi Marco, Carone DeborahDall'esperienza diretta di quattro tecnici italiani provenienti dal mondo della ginnastica artistica e del fitness, nasce un nuovo manuale sul calisthenics dedicato a tutti coloro che vogliono...
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574773
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2022
Allenare le capacità motorie residue
di Massimiliano GollinIn caso di patologie in cui sono presenti modifiche strutturali a livello muscolo-tendineo, articolare o nervoso, l'uomo modifica nel tempo le sue possibilità di movimento, non solo per le azioni...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574650
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2020
Squat. Esecuzione corretta, tecniche e consigli per un movimento perfetto
di Aaron Horschig, Kevin Sonthana, Travis NeffChe sia durante un allenamento quotidiano o pre gara, la qualità del movimento è la componente fondamentale per ogni tipo di attività fisica, a cui spesso però non si presta sufficiente...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574643
Collana:
Anno Edizione: 2020
Allenamento ad alta intensità
di Aurélien Broussal-Derval, Stéphane GanneauForza, movimento e passione: "Allenamento ad alta intensità" è un manuale unico nel suo genere, una risorsa efficace che dà un valore aggiunto al tuo allenamento. All'interno troverai: 40 esercizi...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574438
Collana:
Anno Edizione: 2019
Allenare la potenza. Valutazione e sviluppo della potenza nello sport
di Mike McGuiganDedicato ad atleti, allenatori e appassionati "Allenare la potenza" è una risorsa aggiornata e completa per chi desidera sviluppare la potenza atletica. Attraverso l'analisi, la valutazione e lo...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574629
Collana:
Anno Edizione: 2019
Alimentazione e cervello. Come migliorare le funzioni mentali con uno stile di vita sano
di S. Tamburini, Delia McCabeDirettamente dalla penna di una delle più grandi esperte in materia, nasce la guida essenziale che vi insegnerà a mantenere sano il cervello mediante una corretta alimentazione. Infatti, la ricerca...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574391
Collana: GRANDI MANUALI DELLO SPORT PROFESSIONALE'
Anno Edizione: 2018
Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del peso ideale e gli integratori per consentire la massima prestazione
di Bargossi Alberto, Neri MarcoMomentaneamente non ordinabile Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 12,50
Editore: Elika
ISBN: 9788898574384
Collana:
Anno Edizione: 2017