L'alimentazione su misura per la mamma e il bambino. Il metodo rivoluzionario basato sul gruppo sanguigno per avere e crescere un figlio sano

Con il best-seller "L'alimentazione su misura" il dottor Peter D'Adamo ci ha rivelato che il segreto della salute e del benessere risiede in una dieta adatta al proprio gruppo sanguigno. Partendo da questo principio - dimostrato da documentati studi scientifici - l'autore si rivolge qui alle mamme in attesa, a chi ha già dei bambini e anche a chi desidera averne al più presto. Pochi, infatti, sanno che un corretto regime alimentare è in grado di aumentare notevolmente la fertilità di una coppia. Essere preparati psicologicamente e fisicamente a vivere il periodo della gravidanza, partorire con il minor disagio possibile e affrontare il post-parto in salute, assicurando nel contempo al piccolo il miglior ingresso possibile nel mondo: questo è il sogno di ogni genitore e a queste aspettative risponde "L'alimentazione su misura per la mamma e il bambino". Basandosi sulle peculiarità dei singoli gruppi sanguigni, e coadiuvato dai suggerimenti di una ostetrica naturopata, il dottor D'Adamo consiglia, trimestre per trimestre, i cibi da evitare e quelli da privilegiare, le vitamine e gli integratori, l'attività fisica e gli esercizi da seguire, le soluzioni a disturbi 'classici' come nausea, acidità di stomaco, gonfiore degli arti, i menu e le ricette per le donne in attesa e i piccoli fino all'anno d'età. Una guida che accompagna la madre e il neonato in uno dei più importanti e delicati momenti della vita, coinvolgendo anche i papà. Introduzione di Martha Mosko D'Adamo. Ricette a cura di Paola Reverso.