Stai navigando i libri della casa editrice Elika
In catalogo sono presenti 281 libri catalogati nelle sezioni elencate alla destra della pagina:
Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi
di Neyroz Andrea, Fignagnani Federico, Mazzesi Marco, Carone DeborahDall'esperienza diretta di quattro tecnici italiani provenienti dal mondo della ginnastica artistica e del fitness, nasce un nuovo manuale sul calisthenics dedicato a tutti coloro che vogliono...
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574773
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2022
Guida completa alla crescita muscolare. Personalizza l'allenamento e ottimizza il potenziale genetico con il M.A.X. Muscle Plan 2.0
di Brad SchoenfeldComprendere il proprio potenziale e massimizzare l’allenamento sono i passaggi fondamentali per ottenere una buona crescita muscolare e un’ottima composizione corporea. Sviluppato dal rinomato...
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574872
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2023
Allenati a corpo libero. Rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi
di Marcello ViciniTi piace allenarti a casa ma non hai attrezzi a disposizione? Stai cercando la giusta motivazione per rimetterti in forma e vorresti un aiuto sicuro e affidabile? "Allenati a corpo libero" è la...
Prezzo: € 19,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574780
Collana:
Anno Edizione: 2023
L'atteggiamento mentale vincente. Storie di campioni e tecniche per migliorare la performance sportiva
di Iacopo Casadei, Nicoletta TozziNello sport la passione è il punto di partenza, ma la chiave per raggiungere risultati eccezionali è un atteggiamento mentale che permetta di affrontare ogni sfida con grinta e coraggio. Fa parte...
Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574858
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2023
Manuale di nutrizione per atleti master. L'alimentazione intelligente per gli sportivi over 35
di Lauren A. AntonucciLe prestazioni sportive sono strettamente legate ai cambiamenti fisiologici che avvengono nel corpo con il passare degli anni, tuttavia ciò non significa che non si possa continuare a competere e a...
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574827
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2023
Dolore cronico: 8 passi per combatterlo. Guida pratica di un medico fisiatra per un sollievo a lungo termine. Ediz. illustrata
di Andrea Furlan1 persona su 5 soffre di dolore cronico, il quale può riguardare condizioni come mal di schiena, emicrania, fibromialgia, artrite, ecc. Il dolore cronico è una vera e propria malattia che...
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574988
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2024
Allenamento per lo sviluppo muscolare. La nuova scienza per ottenere un fisico d'élite. Ediz. illustrata
di Chad WaterburyAumentare la massa muscolare, ridurre quella grassa e potenziare la definizione mantenendo i risultati: questi sono gli ingredienti per un corpo in ottima forma. In questo manuale la teoria...
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574889
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2024
Yoga. 30 giorni di sequenze guidate per ritrovare la salute e il benessere
diVi state appassionando allo yoga ma siete alle prime armi? Vorreste alleviare disturbi cronici come insonnia, sindrome dell’intestino irritabile o sindrome premestruale? Se la risposta ad almeno...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574902
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2024
Stretching. 30 giorni di routine guidate per ritrovare la salute e il benessere
diTrascorrete la maggior parte della vostra giornata a sedere? Soffrite di stress e vorreste dormire meglio? Se la risposta ad almeno una di queste domande è sì, allora questo è il manuale che fa...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574919
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2024
Allenare la forza nel calcio
di Daniel GuzmanL’applicazione dei principi di forza e condizionamento in ambito calcistico ha compiuto passi da gigante, anche se occorre una conoscenza approfondita delle esigenze imposte da questo sport....
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574926
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2024