Stai navigando i libri della casa editrice Elika
In catalogo sono presenti 283 libri catalogati nelle sezioni elencate alla destra della pagina:
I 100 migliori esercizi di stretching
di M. Ferròn, A. Leogrande, Guillermo SeijasQuesto libro rappresenta un prezioso strumento per conquistare l'equilibrio muscolare e corporeo di cui tutti, sportivi e non, hanno bisogno. I vincoli imposti da un'attività lavorativa prolungata,...
In Pubblicazione Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574254
Collana: ANATOMIA'
Anno Edizione: 2015
Yoga per la corsa. Come migliorare le performance e prevenire gli infortuni
di Lexie Williamson, C. SalbaroliLa corsa è un fantastico allenamento cardiovascolare che inonda il corpo di endorfine energizzanti e, per la sua natura ritmica e ripetitiva, è considerata da molti un antistress naturale. Il...
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Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574186
Collana:
Anno Edizione: 2015
Pilates tutor. Guida teorico-pratica per esperti e appassionati
di Alan Herdman"Pilates Tutor" è un manuale pratico dedicato a tutti gli appassionati di pilates e agli aspiranti insegnanti, che vi accompagnerà alla scoperta di quest'affascinante disciplina attraverso gli...
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574162
Collana:
Anno Edizione: 2015
Mental training per la corsa. Tecniche per potenziare le risorse mentali e aumentare la motivazione
di Jeff GallowayCome e perché si tende a perdere la motivazione? Come si fa a ritrovarla e aumentarla? A queste e ad altre domande troverete risposta in "Mental training", un manuale, ricco di strategie e linee...
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Prezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574148
Collana:
Anno Edizione: 2015
Nuoto. Teoria e pratica dell'allenamento
di Francesco Confalonieri"Nuoto. Teoria e pratica dell'allenamento" è un libro in cui si parla in modo nuovo ed esaustivo di fisiologia applicata e metodologia dell'allenamento, di tecnica e biomeccanica, di prevenzione,...
Prezzo: € 18,50
Editore: Elika
ISBN: 9788898574155
Collana: Elika
Anno Edizione: 2015
Muscoli e potenza. 84 esercizi con tavole anatomiche
di Ricardo Cánovas Linares"Muscoli e potenza" è una guida visiva, completa e ricca di dettagli, essenziale per tutti coloro che vogliono aumentare la forza muscolare e il livello di forma fisica, requisiti indispensabili per...
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Prezzo: € 22,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574131
Collana: Anatomia
Anno Edizione: 2014
Il metodo run-walk-run. Migliorare i tempi e ridurre la fatica: suggerimenti per tagliare il traguardo da campioni
di Jeff GallowaySecondo il campione olimpico statunitense Jeff Galloway, tutti, o quasi, possono partecipare a una maratona, concluderla e vincerla. Aiutare le persone a maturare la passione per la corsa e a viverla...
Prezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574100
Collana:
Anno Edizione: 2014
Nordic walking
di Alexandra Jurasin, Suzanne NottinghamMettetevi in cammino per un fisico snello, forte e sano con Nordic walking, la guida che vi accompagnerà sulla strada di questa disciplina, dalla scelta dell'attrezzatura alla creazione del vostro...
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Prezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788895197982
Collana: Elika
Anno Edizione: 2014
L'arte di correre veloci. Come migliorare tecnica, allenamento e prestazioni
di Goater Julian, Melvin DonPrezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574032
Collana:
Anno Edizione: 2014
Anatomia della corsa. Guida per un alenamento efficace
di Philip Striano"Anatomia della corsa" è una dettagliata guida di allenamento per gli appassionati di questa disciplina, che comprende un programma completo di esercizi mirati al potenziamento e all'allungamento...
Prezzo: € 18,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197876
Collana: Anatomia
Anno Edizione: 2014