Stai navigando i libri della casa editrice Elika
In catalogo sono presenti 283 libri catalogati nelle sezioni elencate alla destra della pagina:
Get strong. L'allenamento di forza al femminile. Ediz. illustrata
di Alex Silver-FaganForza, cardio e tono: una guida per costruire massa muscolare, bruciare grassi e ottenere un corpo tonico e snello... con le curve al posto giusto! Un manuale di allenamento progettato per il corpo...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574674
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2021
Il libro del mal di schiena. Esercizi e consigli per il benessere e la postura. Ediz. illustrata
diMal di schiena ricorrente e cervicale per le troppe ore alla scrivania? Posture sbagliate anche da parte dei più giovani della famiglia? Ecco la soluzione: Il libro del mal di schiena, un manuale...
Prezzo: € 19,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574681
Collana:
Anno Edizione: 2021
Guida a un corpo d'acciaio. Esercizi a corpo libero per il potenziamento, la prevenzione e il recupero
diAl momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574704
Collana:
Anno Edizione: 2021
Daniels' Running Formula. Il metodo efficace per ogni tipo di corsa
di Jack DanielsBasato sul parametro VDOT, l'allenamento per la corsa proposto dal noto coach Jack Daniels si adatta alle caratteristiche e ai limiti di ogni runner e permette di determinare la velocità e...
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574667
Collana:
Anno Edizione: 2021
Allenare le capacità motorie residue
di Massimiliano GollinIn caso di patologie in cui sono presenti modifiche strutturali a livello muscolo-tendineo, articolare o nervoso, l'uomo modifica nel tempo le sue possibilità di movimento, non solo per le azioni...
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574650
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2020
Squat. Esecuzione corretta, tecniche e consigli per un movimento perfetto
di Aaron Horschig, Kevin Sonthana, Travis NeffChe sia durante un allenamento quotidiano o pre gara, la qualità del movimento è la componente fondamentale per ogni tipo di attività fisica, a cui spesso però non si presta sufficiente...
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Prezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574643
Collana:
Anno Edizione: 2020
Conto fino a 3. Il metodo infallibile per un'educazione senza capricci
di W. Thomas PhelanPiagnistei, gelosie, bugie, aggressività: qualcosa vi suona familiare? Non fate altro che urlare e usare le maniere forti per far rispettare le regole ai vostri figli? Oppure siete nonni, zii o...
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Prezzo: € 22,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574636
Collana: Eduka
Anno Edizione: 2020
Enciclopedia del calcio. 350 tattiche, esercizi e situazioni di gioco per l'allenamento del calciatore
di Fabian Seeger"Enciclopedia del calcio" è un compendio esaustivo di 350 esercizi e situazioni di gioco pensati per facilitare e migliorare la programmazione dell'allenamento calcistico odierno. Il volume...
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Prezzo: € 29,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574407
Collana:
Anno Edizione: 2019
Il tuo bambino da 0 a 3 anni. Una guida che vi accompagnerà durante i primi tre anni di vita del vostro bambino
diFinalmente genitori! E adesso? Come affrontare i primi giorni di vita, i controlli e l'allattamento? Come nutrirlo, farlo giocare e addormentarlo? Come aiutarlo a crescere sano e diventare...
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574599
Collana: Eduka
Anno Edizione: 2019
La gravidanza. Una guida che vi accompagnerà dal concepimento ai primi giorni di vita del vostro bambino
di"La gravidanza" è il libro che vi accompagnerà dal concepimento ai primi giorni di vita del vostro bimbo, fornendovi informazioni pratiche per prendervi cura di voi stesse e di vostro figlio. Il...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574605
Collana: Eduka
Anno Edizione: 2019