Stai navigando i libri della casa editrice Elika
In catalogo sono presenti 280 libri catalogati nelle sezioni elencate alla destra della pagina:
Il metodo run-walk-run. Migliorare i tempi e ridurre la fatica: suggerimenti per tagliare il traguardo da campioni
di Jeff GallowaySecondo il campione olimpico statunitense Jeff Galloway, tutti, o quasi, possono partecipare a una maratona, concluderla e vincerla. Aiutare le persone a maturare la passione per la corsa e a viverla...
Prezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574100
Collana:
Anno Edizione: 2014
Mental training per la corsa. Tecniche per potenziare le risorse mentali e aumentare la motivazione
di Jeff GallowayCome e perché si tende a perdere la motivazione? Come si fa a ritrovarla e aumentarla? A queste e ad altre domande troverete risposta in "Mental training", un manuale, ricco di strategie e linee...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574148
Collana:
Anno Edizione: 2015
Gambe forti e potenti. Approccio scientifico, esercizi, programmazione
di Jason BrownLe gambe sono uno dei gruppi muscolari più grossi del corpo e allenarle è impegnativo ma essenziale, anche per potenziare la muscolatura superiore. Spesso però vengono trascurate, soprattutto...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574865
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2024
Daniels' Running Formula. Il metodo efficace per ogni tipo di corsa
di Jack DanielsBasato sul parametro VDOT, l'allenamento per la corsa proposto dal noto coach Jack Daniels si adatta alle caratteristiche e ai limiti di ogni runner e permette di determinare la velocità e...
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574667
Collana:
Anno Edizione: 2021
REVORING. ONE, INFINITE TRAINING
di Iannucci Alessandro, Gollinucci EmanueleAl momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 14,00
Editore: ELIKA
ISBN: 9788898574469
Collana: MANUALI PRATICI SPORTIVI
Anno Edizione: 2018
L'atteggiamento mentale vincente. Storie di campioni e tecniche per migliorare la performance sportiva
di Iacopo Casadei, Nicoletta TozziNello sport la passione è il punto di partenza, ma la chiave per raggiungere risultati eccezionali è un atteggiamento mentale che permetta di affrontare ogni sfida con grinta e coraggio. Fa parte...
Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574858
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2023
Manuale completo della corsa. Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance
di Hans Van Dijk, Ron Van MegenQuanta potenza genera il tuo motore umano? Quanta ne serve per correre in diverse condizioni? Come si possono ottimizzare le performance nell'allenamento e in gara? Come usare al meglio il misuratore...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574520
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2019
Addominali per tutti. I segreti per un addome piatto, tonico, allenato
di Guido BrusciaMomentaneamente non ordinabile Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 9,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197364
Collana: SPORT, FITNESS E BENESSERE
Anno Edizione: 2010
Kettlebell training
di Guido Bruscia"Può una semplice sfera di ghisa cambiare la tua vita? Questo libro ti spiegherà il perché e il come; il tuo corpo ti darà i risultati e le conferme." Utilizzata dai più grandi strongmen del...
Prezzo: € 30,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574124
Collana: I GRANDI MANUALI DELLO SPORT
Anno Edizione: 2015
Allenamento funzionale. Manuale scientifico
di Guido BrusciaLa nuova frontiera dell'allenamento. Tornare alle origini per riscoprire le funzioni basilari del corpo e allenare quelle capacità motorie primarie che per tanti anni sono state dimenticate: questo...
Momentaneamente non ordinabile Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 32,00
Editore: Elika
ISBN: 9788895197845
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2013