Stai navigando la collana Pickwick. Wellness
dell'editore Sperling & Kupfer
Questa collana contiene 52 libri.
Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi
di David Servan-SchreiberStress, ansia e depressione sono spesso considerati responsabili di malesseri e malattie di ogni tipo. Ma qual è l'approccio migliore per sconfiggerli? Il neuroscienziato David Servan-Schreiber...
Prezzo: € 9,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788868365103
Collana: Pickwick. Wellness
Anno Edizione: 2019
I 4 pilastri della felicità. La rivoluzione gentile che migliora le tue abitudini e allunga la vita
di David MarianiSono le abitudini a decidere la tua vita. Buone o cattive, influenzano per l'80% come starai nei prossimi decenni, quanti anni vivrai, il tuo futuro in termini di salute e felicità. L'approccio...
Prezzo: € 10,36
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788855441582
Collana: Pickwick. Wellness
Anno Edizione: 2022
Detto, fatto! L'arte di fare bene le cose. Il metodo GTD - Getting Things Done® che ha cambiato la vita e il modo di lavorare di milioni di persone in tutto il mondo
di David AllenOgnuno di noi si scontra ogni giorno con l'impossibilità di fare tutto e con l'inevitabile rischio di trascurare le cose importanti o di prendere le decisioni sbagliate. Come venirne a capo, senza...
Prezzo: € 10,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788855441308
Collana: Pickwick. Wellness
Anno Edizione: 2022
Felici di correre. Come allenarsi, vincere e divertirsi fino a 100 anni
di Daniele VecchioniCon il suo precedente bestseller Correre naturale, Daniele Vecchioni ha scardinato falsi miti sulla corsa, spiegando le cause all'origine degli infortuni e insegnando come «riumanizzare» il corpo...
Prezzo: € 9,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788855440585
Collana: Pickwick. Wellness
Anno Edizione: 2021
Correre naturale. Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni
di Daniele VecchioniIl metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni. Siamo nati per correre, la natura ci ha reso perfetti per questa attività e la scienza...
Prezzo: € 9,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788868365332
Collana: Pickwick. Wellness
Anno Edizione: 2019
La dieta FODMAP
di Cinzia CuneoL'alimentazione a basso contenuto di FODMAP - zuccheri difficili da digerire, contenuti in grano, latte, asparagi, soia, alcuni frutti e verdure, edulcoranti - è una delle poche diete...
Prezzo: € 9,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788855440233
Collana: Pickwick. Wellness
Anno Edizione: 2020
Il potere nascosto degli ipersensibili
di Christel PetitcollinTendete a preoccuparvi troppo? Vi chiedete in continuazione cosa gli altri pensano di voi? Se dovete prendere una decisione vi fate mille domande e l'incertezza vi blocca? La realtà è che la vostra...
Prezzo: € 9,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788868364908
Collana: Pickwick. Wellness
Anno Edizione: 2019
Mente calma, cuore aperto
di Carolina TraversoTi capita di dire o fare la cosa sbagliata perché trascinato dagli eventi e dalle emozioni? Ti succede di prendere decisioni pressato da impegni e preoccupazioni e poi di rimpiangere la scelta...
Prezzo: € 9,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788855440240
Collana: Pickwick. Wellness
Anno Edizione: 2020
Come raggiungere la Zona
di Barry Sears, Bill LawrenLa Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo...
Prezzo: € 10,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788868365196
Collana: Pickwick. Wellness
Anno Edizione: 2019
Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri
di Arcelli EnricoPrezzo: € 10,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788868365134
Collana: PICKWICK. WELLNESS
Anno Edizione: 2019