di Shirley Archer, S. Castoldi, M. Passarello, N. Kaufman I benefici del pilates per sviluppare un corpo forte e agile. Cinquanta carte illustrate per tonificare mente e corpo, allungare i muscoli e abituarsi a una postura corretta. Senza l'ausilio di...
di B. Spada, N. Kaufman, S. Castoldi, Olivia H. Miller, M. Passarello Allevia la tensione, aumenta la forza e l'energia, ritrova l'equilibrio con l'aiuto del "Set dello yoga". Cinquanta carte illustrate per rigenerarti e rilassarti ogni giorno, attraverso esercizi di...
di Shirley Archer, S. Castoldi, M. Passarello, N. Kaufman Un set di cinquanta carte contenute in una scatola facilmente trasportabile, perché piccola e poco impegnativa: una serie di esercizi per sviluppare agilità e forza, per tonificare il corpo e la...
di B. Spada, N. Kaufman, S. Castoldi, Olivia H. Miller, M. Passarello Un set di cinquanta carte illustrate contenute in una scatola di cartone che si può portare dovunque; per fare yoga dappertutto, anche se non si sa da dove cominciare: basta pescare una carta dal...
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