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Questa sezione contiene 228 libri

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Il metodo Befancyfit

di Cristina Marino
Dopo anni di studio e di ricerca del benessere, Cristina Marino ha deciso di creare il metodo Befancyfit: una vera e propria filosofia che ha come obiettivo uno stile di vita sano ed...

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Prezzo: € 17,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820071486
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2021

Supermetabolismo con la dieta chetogenica. Il metodo dimagrante potenziato con MCT, digiuno e chetoni esogeni

di Stefania Cazzavillan
La dieta che sta convincendo milioni di persone in tutto il mondo in una versione ancora più potente. Un metodo in 5 passi e 4 settimane che cambia il tuo corpo perché cambia il tuo...

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Prezzo: € 16,00
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820070854
Collana: I grilli
Anno Edizione: 2021

Mio fratello è un gigante

di Luigi Mastroianni
Un libro indimenticabile che è un inno alla vita, al coraggio e all’amore fraterno. Perché, se c’è una cosa che Salvo e Luigi hanno imparato, è che bisogna essere in due per fare un fratello....

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Prezzo: € 16,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820071110
Collana: Varia
Anno Edizione: 2021

I 4 pilastri della felicità. La rivoluzione gentile che migliora le tue abitudini e allunga la vita

di David Mariani
Dal coautore del bestseller Ventuno giorni per rinascere e ideatore del metodo HEALTHY HABITS®Sono le abitudini a decidere la tua vita. Buone o cattive, influenzano per l'80% come starai nei...

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Prezzo: € 16,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820071073
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2021

Postura da paura. Tutto quello che devi sapere sull'allenamento femminile

di Sara Compagni
Non esistono gesti che non puoi fare, solo un corpo non ancora pronto a eseguirli Il corpo femminile è ben diverso da quello maschile. E chi sostiene il contrario, è evidente, «non si è mai...

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Prezzo: € 16,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820071097
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2021

Inizio lunedì. Come sconfiggere il frigorifero e fare amicizia con lo specchio

di Sara Olivieri
Mangiare sarebbe una cosa semplice. E allora perché fare la spesa e cercare di mettere assieme un pranzo o una cena sono diventate operazioni così complicate, roba da fisici quantistici o da...

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Prezzo: € 16,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820071103
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2021

Il metodo dei 7 minuti. Prenditi cura di te e fai entrare la felicità nella tua vita ogni giorno

di Franziska Rubin
Ti piacerebbe dimagrire, avere più energia, gestire meglio lo stress? Vorresti rimetterti in forma, essere più felice e avere relazioni più appaganti con soli 7 minuti al giorno? La dottoressa...

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Prezzo: € 16,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820071790
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2021

Il libro definitivo sul digiuno intermittente. Il programma completo

di Gin Stephens
Una guida inedita per completezza ed efficacia, grazie alla quale potrete scegliere il vostro programma ideale e indipendentemente dalle circostanze o dagli impegni, attivare il superpotere...

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Prezzo: € 17,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820071264
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2021

La chetodieta. L'alimentazione chetogenica bruciagrassi per dimagrire in modo definitivo

di Maurizio Tommasini
La chetodieta proposta dal dottor Tommasini è efficace perché unisce il potere bruciagrassi della chetogenica ai benefici della dieta mediterranea. «L'approccio chetomediterraneo è concepito per...

Disponibile in 5 giorni lavorativi Ordina libro Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 9,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788855440059
Collana: Pickwick
Anno Edizione: 2020

Il metodo Ongaro. L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria

di Filippo Ongaro
Ognuno di noi può avere una vita straordinaria se sviluppa la giusta mentalità e impara a potenziare le proprie risorse interne. Questo significa vivere in alta prestazione, una condizione che non...

Disponibile in 5 giorni lavorativi Ordina libro Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 10,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788855440677
Collana: Pickwick. Wellness
Anno Edizione: 2020

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