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Questa sezione contiene 228 libri

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Dimagrisci senza dieta. Con CD Audio

di Debora Conti
Se sei in sovrappeso... non è colpa tua. Se mangi troppo, disordinatamente, in tutti i momenti della giornata, anche quando non vorresti... non è colpa tua. Debora Conti è stata una delle prime...

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Prezzo: € 16,50
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820054069
Collana: I GRILLI
Anno Edizione: 2013

Pronti, si nasce! Guida pratica ed emotiva per vivere al meglio la gravidanza, il parto e la nascita

di Davide Michienzi, Maria Chiara Terzulli
Dalla preparazione alla gravidanza ai suggerimenti per i nove mesi di mamma e bambino, dal ruolo di osteopata e ostetrica a nutrizione e sessualità, dalla scelta di come partorire alle prime ore...

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Prezzo: € 19,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820080273
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2024

Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi

di David Servan-Schreiber

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Prezzo: € 10,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788860614087
Collana: OPEN SPACE PAPERBACK
Anno Edizione: 2008

Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi

di David Servan-Schreiber
Stress, ansia e depressione sono spesso considerati responsabili di malesseri e malattie di ogni tipo. Ma qual è l'approccio migliore per sconfiggerli? Il neuroscienziato David Servan-Schreiber...

Disponibile in 5 giorni lavorativi Ordina libro Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 9,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788868365103
Collana: Pickwick. Wellness
Anno Edizione: 2019

Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi

di David Servan-Schreiber
David Servan-Schreiber è arrivato alla conclusione che la migliore medicina per alcune delle malattie più diffuse è il nostro stesso cervello. In questo saggio ci racconta come i problemi e le...

Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 9,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788868360672
Collana: PICKWICK
Anno Edizione: 2013

Fai pace con il cibo. L’approccio Healthy Habits per mangiare quello che ti piace senza pensare alla dieta

di David Mariani, Sabrina Lucchetti
Perché abbiamo un rapporto così difficile con il cibo? Come mai non riusciamo a gestire con equilibrio e consapevolezza la nostra alimentazione? La nostra relazione con la nutrizione dipende da...

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Prezzo: € 18,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820080099
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2024

I 4 pilastri della felicità. La rivoluzione gentile che migliora le tue abitudini e allunga la vita

di David Mariani
Dal coautore del bestseller Ventuno giorni per rinascere e ideatore del metodo HEALTHY HABITS®Sono le abitudini a decidere la tua vita. Buone o cattive, influenzano per l'80% come starai nei...

Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 16,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820071073
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2021

I 4 pilastri della felicità. La rivoluzione gentile che migliora le tue abitudini e allunga la vita

di David Mariani
Sono le abitudini a decidere la tua vita. Buone o cattive, influenzano per l'80% come starai nei prossimi decenni, quanti anni vivrai, il tuo futuro in termini di salute e felicità. L'approccio...

Disponibile in 5 giorni lavorativi Ordina libro Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 10,36
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788855441582
Collana: Pickwick. Wellness
Anno Edizione: 2022

Antistress. Combattere l'ansia, la depressione e la fame compulsiva in sette semplici passi

di David Gourion
Sovraccarico di stress, tristezza, burnout, attacchi di panico, fame nervosa: a chiunque nella vita capita di attraversare momenti bui, più o meno frequenti e di varia intensità. Lo stress e le...

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Prezzo: € 17,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820073947
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2022

Detto, fatto! L'arte di fare bene le cose. Il metodo GTD - Getting Things Done® che ha cambiato la vita e il modo di lavorare di milioni di persone in tutto il mondo

di David Allen
Ognuno di noi si scontra ogni giorno con l'impossibilità di fare tutto e con l'inevitabile rischio di trascurare le cose importanti o di prendere le decisioni sbagliate. Come venirne a capo, senza...

Disponibile in 5 giorni lavorativi Ordina libro Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 10,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788855441308
Collana: Pickwick. Wellness
Anno Edizione: 2022

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