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Questa sezione contiene 76 libri

Libri ordinati per Titolo in modo Crescente

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Manuale di allenamento con i manubri. 101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance

di Allen Hedrick
Un raccolta dettagliata di 101 esercizi e 66 programmi settimanali di allenamento basati su uno degli attrezzi più versatili ed efficaci da usare per raggiungere i propri obiettivi, i manubri, per...

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Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574728
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2022

Manuale di nutrizione per atleti master. L'alimentazione intelligente per gli sportivi over 35

di Lauren A. Antonucci
Le prestazioni sportive sono strettamente legate ai cambiamenti fisiologici che avvengono nel corpo con il passare degli anni, tuttavia ciò non significa che non si possa continuare a competere e a...

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Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574827
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2023

Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code

di Remi Ragnar
"Muscoli a corpo libero" è il nuovo manuale di allenamento HIIT per uomini e donne di tutte le età e di tutti i livelli, contenente schede e programmi pronti da seguire a casa e ovunque, senza...

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Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574940
Collana: Fitness style
Anno Edizione: 2024

Pilates con il ring. Tonicità, energia e flessibilità. Con DVD. Ediz. italiana e tedesca

di Albini Ester

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Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197302
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009

Pilates con l'elastico. Ediz. italiana e tedesca

di Albini Ester

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Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197289
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009

Pilates con la palla. Coordinazione, tonificazione e allungamento. Con DVD. Ediz. italiana e tedesca

di Albini Ester

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Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197296
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009

Pilates con piccoli attrezzi. Agilità, potenziamento ed energia. Ediz. italiana e tedesca. Con DVD

di Albini Ester

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Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197319
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009

Pilates con piccoli pesi. Forza, tonificazione e benessere. Con DVD. Ediz. italiana e tedesca

di Albini Ester

Disponibile in 5 giorni lavorativi Ordina libro Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197272
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009

Pilates e stretch. Flessibilità, armonia e benessere. Con DVD. Ediz. italiana e tedesca

di Ester Albini

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Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197241
Collana: K-Well
Anno Edizione: 2009

Pilates per tutti. L'arte di curare il corpo

di Ester Albini

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Prezzo: € 14,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197739
Collana: Elika
Anno Edizione: 2012

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