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Guida completa alla perdita di peso. Come perdere peso con l'alimentazione e con l'esercizio fisico

Guida completa alla perdita di peso. Come perdere peso con l'alimentazione e con l'esercizio fisico

di E. Ghetti, Paul Waters
Nel mondo occidentale più della metà della popolazione è oggi classificata come in sovrappeso o obesa, percentuale purtroppo in aumento. Questo manuale vuole, dunque, essere un utile strumento...
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Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574230
Collana: ELIKA
Anno Edizione: 2016
Stretching. Elasticità, fluidità, armonia e benessere. Con DVD

Stretching. Elasticità, fluidità, armonia e benessere. Con DVD

di Torri Barbara, Bazzani Boris
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Prezzo: € 16,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197036
Collana: MIND, BODY, HEALTH
Anno Edizione: 2014
Gym ball. La nuova dimensione dell'allenamento

Gym ball. La nuova dimensione dell'allenamento

di Ester Albini
La gym ball è un attrezzo diffuso, ma dalle potenzialità ancora sconosciute. Alla semplicità delle sue caratteristiche tecniche corrisponde, infatti, un'impressionante varietà di benefici sulla...
Disponibile in 5 giorni lavorativi Ordina libro Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9788895197890
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2014
Benessere. Il grande piacere di vivere bene

Benessere. Il grande piacere di vivere bene

di Alfredo Stecchi
Non vi è scelta migliore che dedicarsi al proprio benessere psico-fisico rifiutando in partenza il salutismo esasperato di stampo americano. L'autore, in "Benessere", dimostra quanto può essere...
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Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574049
Collana:
Anno Edizione: 2014
Stretching per tutti. Come rendere il corpo elastico e flessibile

Stretching per tutti. Come rendere il corpo elastico e flessibile

di Barbara Torri
La ricetta per avere un corpo tonico e flessibile non è difficile: bastano un po' di esercizi eseguiti bene, un pizzico di costanza, impegno quanto basta. Il volume è una guida allo stretching per...
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Prezzo: € 12,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197883
Collana: FITNESS STYLE
Anno Edizione: 2013
Anatomia dell'allenamento per la forza e la velocità

Anatomia dell'allenamento per la forza e la velocità

di Brandon Leigh
Cosa occorre per eccellere nello sport? La formula vincente per diventare un campione sportivo è una miscela di abilità essenziali per gareggiare a livello agonistico, fra le quali le più...
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Prezzo: € 19,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197838
Collana: Anatomia
Anno Edizione: 2013
Anatomia delle lesioni sportive. Per il fitness e la riabilitazione

Anatomia delle lesioni sportive. Per il fitness e la riabilitazione

di Brandon Leigh, C. Baldazzi
Le lesioni sportive possono avvenire come conseguenza dell'allenamento. "Anatomia delle lesioni sportive per il fitness e la riabilitazione", ideato e realizzato per conoscerle e comprenderle, può...
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Prezzo: € 19,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197791
Collana: Elika
Anno Edizione: 2013
Allenarsi in acqua. esercizi, metodologie e programmi di lavoro per il fitness e il training in acqua

Allenarsi in acqua. esercizi, metodologie e programmi di lavoro per il fitness e il training in acqua

di Luca Lolletti
Quando un corpo si trova immerso in acqua viene sottoposto a sensazioni e percezioni differenti da quelle che si riscontrano in un'attività svolta a terra. Questo libro spiega i benefici che possono...
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Prezzo: € 12,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197807
Collana: Fitness style
Anno Edizione: 2013
Integratori per lo sport e il benessere

Integratori per lo sport e il benessere

di Marco Ceriani
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Prezzo: € 12,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197944
Collana: Elika
Anno Edizione: 2013
Allenamento in sospensione. Guida tecnica e pratica

Allenamento in sospensione. Guida tecnica e pratica

di Michele Occhipinti
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Prezzo: € 12,50
Editore: Elika
ISBN: 9788898574025
Collana:
Anno Edizione: 2013
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