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Questa sezione contiene 78 libri

Libri ordinati per Autore in modo Decrescente

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Tutti i segreti per guidare in forma. Attività fisica e guida

di Luca Tovieno

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Prezzo: € 14,00
Editore: Elika
ISBN: 9788887162721
Collana: SPORT, FITNESS E BENESSERE
Anno Edizione: 2006

Allenarsi in acqua. esercizi, metodologie e programmi di lavoro per il fitness e il training in acqua

di Luca Lolletti
Quando un corpo si trova immerso in acqua viene sottoposto a sensazioni e percezioni differenti da quelle che si riscontrano in un'attività svolta a terra. Questo libro spiega i benefici che possono...

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Prezzo: € 12,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197807
Collana: Fitness style
Anno Edizione: 2013

Anatomia dello yoga per principianti. Impara da zero, Scopri i muscoli coinvolti, pratica a casa o dove vuoi

di Lisa Purcell
Partendo dall’India di migliaia di anni fa, lo yoga ha seguito il suo percorso conquistandosi uno spazio via via più ampio nella nostra vita ed è oggi uno dei metodi più popolari per portare...

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Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574964
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2024

Manuale di nutrizione per atleti master. L'alimentazione intelligente per gli sportivi over 35

di Lauren A. Antonucci
Le prestazioni sportive sono strettamente legate ai cambiamenti fisiologici che avvengono nel corpo con il passare degli anni, tuttavia ciò non significa che non si possa continuare a competere e a...

Disponibile in 5 giorni lavorativi Ordina libro Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574827
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2023

Enciclopedia degli alimenti per la salute e il benessere. Tabelle nutrizionali, diete specifiche, vitamine essenziali e cibi naturali

di Koch, Manfred Urs

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Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574209
Collana:
Anno Edizione: 2016

Gambe forti e potenti. Approccio scientifico, esercizi, programmazione

di Jason Brown
Le gambe sono uno dei gruppi muscolari più grossi del corpo e allenarle è impegnativo ma essenziale, anche per potenziare la muscolatura superiore. Spesso però vengono trascurate, soprattutto...

Disponibile in 5 giorni lavorativi Ordina libro Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574865
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2024

L'atteggiamento mentale vincente. Storie di campioni e tecniche per migliorare la performance sportiva

di Iacopo Casadei, Nicoletta Tozzi
Nello sport la passione è il punto di partenza, ma la chiave per raggiungere risultati eccezionali è un atteggiamento mentale che permetta di affrontare ogni sfida con grinta e coraggio. Fa parte...

Disponibile in 5 giorni lavorativi Ordina libro Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 21,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574858
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2023

I 100 migliori esercizi di stretching. Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore. Ediz. illustrata

di Guillermo Seijas
Seconda edizione, nuovo formato. I vincoli imposti da un'attività lavorativa prolungata, le posture scorrette acquisite e persino l'esercizio fisico praticato regolarmente ma senza la supervisione...

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Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9791281787063
Collana: Anatomia
Anno Edizione: 2025

Addominali per tutti. I segreti per un addome piatto, tonico, allenato

di Guido Bruscia

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Prezzo: € 9,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197364
Collana: SPORT, FITNESS E BENESSERE
Anno Edizione: 2010

Esercizi per il relax

di Graziella Dragoni
Rilassarsi è un'arte: per qualcuno è un talento istintivo, per altri una tecnica da imparare, ma tutti ne hanno la capacità. Ciò che occorre è trovare un luogo idoneo, un po' di tempo e la...

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Prezzo: € 9,50
Editore: Elika
ISBN: 9788895197395
Collana: Elika
Anno Edizione: 2010

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