Stai navigando i libri della casa editrice Elika
Un raccolta dettagliata di 101 esercizi e 66 programmi settimanali di allenamento basati su uno degli attrezzi più versatili ed efficaci da usare per raggiungere i propri obiettivi, i manubri, per...
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574728
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2022
Non vi è scelta migliore che dedicarsi al proprio benessere psico-fisico rifiutando in partenza il salutismo esasperato di stampo americano. L'autore, in "Benessere", dimostra quanto può essere...
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574049
Collana:
Anno Edizione: 2014
Con questo pratico volume, gli esperti biologi nutrizionisti Bertuccioli, Lai e Magi, hanno creato un valido compendio sulla nutrizione umana basata sui concetti della dieta mediterranea, con lo...
Prezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574735
Collana:
Anno Edizione:
Forza, cardio e tono: una guida per costruire massa muscolare, bruciare grassi e ottenere un corpo tonico e snello... con le curve al posto giusto! Un manuale di allenamento progettato per il corpo...
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574674
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2021
Siete già stati conquistati dalla febbre HYROX o siete alle prime armi e volete saperne di più? Che siate sportivi professionisti in cerca di una nuova sfida o semplicemente curiosi, in questa...
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574933
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2024
Il mondo del fitness è in continua evoluzione; strategie e marketing che funzionavano ieri potrebbero non essere efficaci domani, alcune neppure oggi. Quando però ci si rende conto che è tempo di...
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574971
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2024
Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197319
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009
Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197289
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009
Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197302
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009
Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197296
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009
Benessere e tempo libero > Famiglia
Questa sezione contiene 78 libriManuale di allenamento con i manubri. 101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance
di Allen HedrickUn raccolta dettagliata di 101 esercizi e 66 programmi settimanali di allenamento basati su uno degli attrezzi più versatili ed efficaci da usare per raggiungere i propri obiettivi, i manubri, per...
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574728
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2022
Benessere. Il grande piacere di vivere bene
di Alfredo StecchiNon vi è scelta migliore che dedicarsi al proprio benessere psico-fisico rifiutando in partenza il salutismo esasperato di stampo americano. L'autore, in "Benessere", dimostra quanto può essere...
Prodotto fuori catalogo Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 28,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574049
Collana:
Anno Edizione: 2014
Alimentazione sana, semplice e con gusto. Il meglio della tradizione in chiave moderna e funzionale
di Alexander Bertuccioli, Federico Lai, Simone MagiCon questo pratico volume, gli esperti biologi nutrizionisti Bertuccioli, Lai e Magi, hanno creato un valido compendio sulla nutrizione umana basata sui concetti della dieta mediterranea, con lo...
Prezzo: € 18,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574735
Collana:
Anno Edizione:
Get strong. L'allenamento di forza al femminile. Ediz. illustrata
di Alex Silver-FaganForza, cardio e tono: una guida per costruire massa muscolare, bruciare grassi e ottenere un corpo tonico e snello... con le curve al posto giusto! Un manuale di allenamento progettato per il corpo...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574674
Collana: I grandi manuali dello sport
Anno Edizione: 2021
Hyrox. La gara di fitness per tutti
di Alessandro MadoniaSiete già stati conquistati dalla febbre HYROX o siete alle prime armi e volete saperne di più? Che siate sportivi professionisti in cerca di una nuova sfida o semplicemente curiosi, in questa...
Prezzo: € 26,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574933
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2024
Il metodo Palestre di Successo. Storia, competenze e strategie del metodo imprenditoriale che sta cambiando il Fitness Made in Italy
di Alessandro MadoniaIl mondo del fitness è in continua evoluzione; strategie e marketing che funzionavano ieri potrebbero non essere efficaci domani, alcune neppure oggi. Quando però ci si rende conto che è tempo di...
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 24,00
Editore: Elika
ISBN: 9788898574971
Collana: Manuali pratici sportivi
Anno Edizione: 2024
Pilates con piccoli attrezzi. Agilità, potenziamento ed energia. Ediz. italiana e tedesca. Con DVD
di Albini EsterPrezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197319
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009
Pilates con l'elastico. Ediz. italiana e tedesca
di Albini EsterMomentaneamente non ordinabile Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197289
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009
Pilates con il ring. Tonicità, energia e flessibilità. Con DVD. Ediz. italiana e tedesca
di Albini EsterMomentaneamente non ordinabile Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197302
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009
Pilates con la palla. Coordinazione, tonificazione e allungamento. Con DVD. Ediz. italiana e tedesca
di Albini EsterMomentaneamente non ordinabile Aggiungi a lista dei desideri
Prezzo: € 9,90
Editore: Elika
ISBN: 9788895197296
Collana: K-WELL
Anno Edizione: 2009