Stai navigando i libri della casa editrice Cairo
Legumi, soia, semi, frutta secca e oleosa, verdura... la «benzina» giusta per condurci sulla strada del benessere, nostro e del pianeta in cui viviamo. Per imparare a riconoscerli, ecco una piccola...
Prezzo: € 16,00
Editore: Cairo
ISBN: 9788830902107
Collana:
Anno Edizione: 2022
L’invecchiamento gode di pessima fama: diamo per scontato che sia l’anticamera di qualche tremenda malattia, l’inizio del decadimento, lo associamo alla perdita di forza e di vitalità. Questo,...
Prezzo: € 16,50
Editore: Cairo
ISBN: 9788830903340
Collana:
Anno Edizione: 2024
Studi scientifici dimostrano che l’uso quotidiano dello smartphone può compromettere la memoria e la capacità di concentrazione. Ma non tutto è perduto. Yoshihiro Ikeda, pluricampione mondiale...
Prezzo: € 16,50
Editore: Cairo
ISBN: 9788830904170
Collana:
Anno Edizione: 2024
Molti di noi hanno conosciuto periodi della vita nei quali ci si è sentiti irrimediabilmente bloccati, come se avessimo perso la facoltà di muoverci sulle nostre gambe, di cambiare, andare avanti e...
Prezzo: € 17,00
Editore: Cairo
ISBN: 9788830902763
Collana:
Anno Edizione: 2023
Nel lavoro come nella vita privata, l’esito di ogni incontro dipende in gran parte dalla capacità che abbiamo di catturare e mantenere l’attenzione su di noi. Troppo spesso sottovalutiamo che la...
Prezzo: € 17,50
Editore: Cairo
ISBN: 9788830904163
Collana: On-Off
Anno Edizione: 2024
In ogni momento dell'anno il nostro organismo deve difendersi dalle più svariate minacce. In primavera abbiamo bisogno di vincere la stanchezza; in estate di proteggerci dal caldo e dalla sete; in...
Prezzo: € 19,00
Editore: Cairo
ISBN: 9788830901452
Collana:
Anno Edizione: 2021
A tutti, nel 2020, sarà capitato di avere a che fare con diete e formule più o meno «magiche» per dimagrire, per rimanere in forma. Web, social network e giornali propongono «miracoli» sempre...
Prezzo: € 17,00
Editore: Cairo
ISBN: 9788830901162
Collana:
Anno Edizione: 2020
Lasciamoci guidare dal Doc Giuliano attraverso un viaggio che ci svelerà i segreti per ottenere uno stile di vita equilibrato e salutare attraverso poche, piccole accortezze. Questo libro, infatti,...
Prezzo: € 17,00
Editore: Cairo
ISBN: 9788830904064
Collana: Salute & benessere
Anno Edizione: 2024
Ormai lo sanno tutti: noi siamo ciò che mangiamo e se vogliamo una vita lunga e sana dobbiamo imparare a nutrirci nel modo giusto. Anche se non è sempre facile riuscire a stare in forma, evitare il...
Prezzo: € 16,50
Editore: Cairo
ISBN: 9788830903418
Collana:
Anno Edizione: 2023
«L’amore non è bello se non è litigarello.» Così ci ricorda un melenso adagio e così proviamo a trovare consolazione noi poveri mortali quando affrontiamo litigi di coppia, dove la gelosia o...
Prezzo: € 16,50
Editore: Cairo
ISBN: 9788830902664
Collana:
Anno Edizione: 2023
Benessere e tempo libero > Famiglia
Questa sezione contiene 14 libriSuperalimenti. I cibi che fanno bene a noi e al nostro pianeta (I)
di Casiraghi ElenaLegumi, soia, semi, frutta secca e oleosa, verdura... la «benzina» giusta per condurci sulla strada del benessere, nostro e del pianeta in cui viviamo. Per imparare a riconoscerli, ecco una piccola...
Prezzo: € 16,00
Editore: Cairo
ISBN: 9788830902107
Collana:
Anno Edizione: 2022
Nutri la tua energia. Come alimentazione, movimento e sonno ti fanno vivere in salute a ogni età
di Elena CasiraghiL’invecchiamento gode di pessima fama: diamo per scontato che sia l’anticamera di qualche tremenda malattia, l’inizio del decadimento, lo associamo alla perdita di forza e di vitalità. Questo,...
Prezzo: € 16,50
Editore: Cairo
ISBN: 9788830903340
Collana:
Anno Edizione: 2024
Mastermemory. Il metodo giapponese per potenziare la memoria e allenare il cervello in modo facile e divertente
di Yoshihiro IkedaStudi scientifici dimostrano che l’uso quotidiano dello smartphone può compromettere la memoria e la capacità di concentrazione. Ma non tutto è perduto. Yoshihiro Ikeda, pluricampione mondiale...
Prezzo: € 16,50
Editore: Cairo
ISBN: 9788830904170
Collana:
Anno Edizione: 2024
Lascia il freno a mano delle tue emozioni. Come liberarsi dei blocchi emotivi e tornare a respirare
di Alessia RomanazziMolti di noi hanno conosciuto periodi della vita nei quali ci si è sentiti irrimediabilmente bloccati, come se avessimo perso la facoltà di muoverci sulle nostre gambe, di cambiare, andare avanti e...
Prezzo: € 17,00
Editore: Cairo
ISBN: 9788830902763
Collana:
Anno Edizione: 2023
La voce è il tuo superpotere. Tutti i segreti per rendere davvero efficace la comunicazione verbale
di Valentina ArruNel lavoro come nella vita privata, l’esito di ogni incontro dipende in gran parte dalla capacità che abbiamo di catturare e mantenere l’attenzione su di noi. Troppo spesso sottovalutiamo che la...
Prezzo: € 17,50
Editore: Cairo
ISBN: 9788830904163
Collana: On-Off
Anno Edizione: 2024
La dieta totale. Difendere e proteggere tutto l'organismo in 16 passi e 80 ricette
di Anna VillariniIn ogni momento dell'anno il nostro organismo deve difendersi dalle più svariate minacce. In primavera abbiamo bisogno di vincere la stanchezza; in estate di proteggerci dal caldo e dalla sete; in...
Prezzo: € 19,00
Editore: Cairo
ISBN: 9788830901452
Collana:
Anno Edizione: 2021
L' alimentazione non è competizione. Le regole per nutrirsi bene e senza pensare alle calorie, per una nuova strategia del benessere
di Elena CasiraghiA tutti, nel 2020, sarà capitato di avere a che fare con diete e formule più o meno «magiche» per dimagrire, per rimanere in forma. Web, social network e giornali propongono «miracoli» sempre...
Prezzo: € 17,00
Editore: Cairo
ISBN: 9788830901162
Collana:
Anno Edizione: 2020
In forma con il Doc. Regole semplici, falsi miti e quiz per imparare a nutrire bene il corpo
di Giuliano UbezioLasciamoci guidare dal Doc Giuliano attraverso un viaggio che ci svelerà i segreti per ottenere uno stile di vita equilibrato e salutare attraverso poche, piccole accortezze. Questo libro, infatti,...
Prezzo: € 17,00
Editore: Cairo
ISBN: 9788830904064
Collana: Salute & benessere
Anno Edizione: 2024
Il metodo 5 + 10. Ovvero 5 tappe per dimagrire e 10 mosse per non ingrassare più
di Evelina FlachiOrmai lo sanno tutti: noi siamo ciò che mangiamo e se vogliamo una vita lunga e sana dobbiamo imparare a nutrirci nel modo giusto. Anche se non è sempre facile riuscire a stare in forma, evitare il...
Prezzo: € 16,50
Editore: Cairo
ISBN: 9788830903418
Collana:
Anno Edizione: 2023
Gli altri litigano per gelosia
di Selvaggia Lucarelli, Lorenzo Biagiarelli«L’amore non è bello se non è litigarello.» Così ci ricorda un melenso adagio e così proviamo a trovare consolazione noi poveri mortali quando affrontiamo litigi di coppia, dove la gelosia o...
Prezzo: € 16,50
Editore: Cairo
ISBN: 9788830902664
Collana:
Anno Edizione: 2023