La vita di Jenna è un inferno: i genitori la soffocano, i compagni di scuola la snobbano, il ragazzo che le piace la ignora. Ma il giorno del suo tredicesimo compleanno esprime un desiderio, avere 30 anni. La mattina seguente si risveglia nel corpo di una splendida trentenne, catapultata nella vita che ha sempre sognato. Solo una cosa le manca: Matt, il suo unico vero amico d'infanzia, che ora sta per sposarsi con un'altra. Il più grande desiderio di Jenna è che non sia troppo tardi.