Un allenamento diversificato è la chiave per ottenere i migliori risultati più in fretta possibile e senza annoiarsi. Con una studiata combinazione di discipline e tecniche di allenamento, dal kickboxing allo yoga, dal Qi Gong al Pilates, propone 5 diversi programmi, specifici per ogni parte del corpo, da "mixare" a proprio piacimento per sedute di allenamento sempre nuove e stimolanti.