La Master Trainer Mari Winsor presenta 3 programmi di Pilates per modellare il girovita, i glutei e le gambe. Sono i veri punti critici di molte donne e questi esercizi offrono una valida soluzione per riacquistare la linea che si è sempre desiderata. Ogni ciclo dura circa 20' e può essere svolto separatamente dagli altri se non si ha molto tempo a disposizione.