Il video propone un corso di danza orientale sulle musiche di Philip Thornton e Hossam Ramzy. Con questo corso è possibile imparare a conoscere più a fondo il proprio corpo, a muoverlo con grazia ed a tenersi in forma ballando seguendo i ritmi delle mille e una notte: il programma principale propone una serie di istruzioni passo per passo con diversi punti di ripresa che permettono di capire i movimenti vedendoli da varie angolazioni.