Mindfulness: genitori (e figli) senza stress. Come coltivare il benessere mentale di grandi e piccoli fin dalla gravidanza

Name: Mindfulness: genitori (e figli) senza stress. Come coltivare il benessere mentale di grandi e piccoli fin dalla gravidanza
Author: Claudia Ravaldi

Claudia Ravaldi

Un libro dal taglio pratico che offre ai genitori le informazioni su come utilizzare la mindfulness nella vita quotidiana, per ridurre lo stress e affrontare le ansie, le difficoltà, i momenti di sovraccarico e di vulnerabilità che fanno parte dell'essere genitori. Un libro che racconta situazioni di vita reale e propone esercizi alla portata di tutti, dalla gravidanza fino ai primi anni di vita dei bambini.

Prezzo: € 20,90
Aggiungi a lista dei desideri

Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa

Dettagli Libro

Titolo: Mindfulness: genitori (e figli) senza stress. Come coltivare il benessere mentale di grandi e piccoli fin dalla gravidanza
Autore: Claudia Ravaldi
Curatore:
Traduttore:
Illustratore:
Editore: Uppa Edizioni
Collana: Manuali
Data di Pubblicazione: 2025
Pagine: 240
Formato: Brossura
ISBN: 9791280540461
Benessere e tempo libero - Famiglia