Un timone per la vita. La meditazione di quiete e visione profonda

Un timone per la vita. La meditazione di quiete e visione profonda: "Quiete" e "visione profonda" sono due concetti fondamentali che il Buddha esprime nei suoi discorsi. La "quiete" indica la facoltà di concentrare la mente. Nei suoi tanti discorsi il Buddha impartisce delle istruzioni per poter raggiungere tale scopo. Una mente perfettamente concentrata comporta l'esperienza di elevati stati di beatitudine. Soltanto attraverso la "quiete" si può di raggiungere la "visione profonda" del nostro «essere». La visione pura e non mediata della realtà che ci può far raggiungere il nirvana, la liberazione. Oltre ad indicare teoricamente questi concetti, nei suoi discorsi il Buddha fornisce il metodo pratico per sviluppare questa visione.