Natural anabolics. Nutrienti, sostanze e integratori che possono accelerare la crescita muscolare senza farmaci

Natural anabolics. Nutrienti, sostanze e integratori che possono accelerare la crescita muscolare senza farmaci

Libro molto "concentrato", appena 80 pagine ma ognuna densa di nozioni essenziali; non si tratta di una rassegna di tutti gli integratori presenti sul mercato, ma di un'analisi critica ed imparziale dei principali prodotti in commercio (proteine, creatina, bcaa, stimolatori del gh e del testosterone, arginina e precursori dell'ossido nitrico). Jerry Brainum è un'autorità riconosciuta del settore, non legato ad alcuna azienda, e porta studi e prove a supporto di ciò che afferma. Un libro che può chiarire le idee al consumatore di integratori, indirizzandolo verso scelte oculate ed evitandogli spese inutili.
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