5 minuti per te. Diario della consapevolezza. Gorjuss

5 minuti per te. Diario della consapevolezza. Gorjuss: Un diario per vivere con maggiore serenità e consapevolezza e per coltivare la gratitudine. Ogni mattina e ogni sera il diario invita a investire una manciata di minuti per rispondere a cinque semplici domande. Giorno dopo giorno, la ripetitività dell'esercizio porta a riflettere sulle proprie emozioni, desideri e aspirazioni, stimolando l'ottimismo e la positività, con benefiche ricadute sull'autostima, sulle relazioni con gli altri e sulla realizzazione dei propri obiettivi. Impreziosito dalle poetiche immagini Santoro's Gorjuss, il diario è arricchito da brevi testi che illustrano i positivi influssi dei vari mesi in relazione al ciclo della natura e da aforismi a tema. Età di lettura: da 8 anni.