La felicità si impara (anche) a scuola. Una guida all'educazione positiva integrata

La scuola rappresenta il luogo principe della crescita culturale e civile delle future generazioni. Ma qual è il suo ruolo nella promozione del benessere degli alunni e degli insegnanti? Il volume affronta questa domanda attraverso l'introduzione di un approccio innovativo - l'Educazione Positiva Integrata - che offre una serie di strumenti didattici pratici e accessibili per aiutare i ragazzi e la comunità educante a coltivare le risorse fondamentali per costruire una "buona vita". Integrando due prospettive di avanguardia nel campo della ricerca psicologica - la Psicologia Positiva e l'Acceptance and Commitment Therapy - gli autori propongono indicazioni operative per sviluppare quattro competenze fondamentali che, se presenti, possono favorire il benessere: una forza mentale flessibile, una vita soddisfacente, la salute mentale, e infine gioia e significato. L'obiettivo principale è incoraggiare gli alunni - ma anche gli stessi insegnanti a dotarsi di strumenti efficaci per sapersi adattare, di volta in volta, alle sfide e alle circostanze della vita, mettendo in campo le proprie forze del carattere e apprezzando e ricercando attivamente le emozioni positive. I valori pro-sociali della gratitudine, della gentilezza e del reciproco apprezzamento - utili per vivere relazioni positive costituiscono parte integrante del "set valoriale" che questo libro intende aiutare a costruire.