Smetti di sentirti una merda. 14 abitudini (tutte femminili) da superare per essere felici

Smetti di sentirti una merda. 14 abitudini (tutte femminili) da superare per essere felici

Smetti di sentirti una merda. 14 abitudini (tutte femminili) da superare per essere felici: Andrea Owen ha visto in faccia il dolore, ha vissuto in prima persona la frustrazione e la debolezza, ha affrontato i grossi ostacoli che la vita le ha messo davanti. Ed è per questo che, forte della sua stessa esperienza, può guidarci in un percorso verso la soddisfazione personale e la serenità. Rispondendo alla domanda: "Perché stiamo di merda?" ha individuato quattordici abitudini nocive comuni a tutte noi. E per ogni abitudine ha studiato un rimedio efficace che ci propone in questo manuale rivoluzionario, scritto da una donna per le donne. Owen ci insegna a guardare in faccia i comportamenti che ci fanno stare male: dall'autocritica estrema all'isolamento, dalla sindrome dell'impostore al perfezionismo, dalle manie di controllo all'incessante bisogno di approvazione. Senza mezzi termini, l'autrice scopre le radici di un'insoddisfazione tutta femminile e ci trasmette un metodo per conquistarci la felicità. Come? Prima di tutto accogliendo i nostri sentimenti, anche quelli negativi: solo così faremo spazio per tutta la gioia che ci meritiamo.
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Dettagli Libro

  • Titolo: Smetti di sentirti una merda. 14 abitudini (tutte femminili) da superare per essere felici
  • Autore: Owen Andrea
  • Curatore:
  • Traduttore:
  • Illustratore:
  • Editore: Fabbri
  • Collana: FABBRI VARIA
  • Data di Pubblicazione: 2018
  • Pagine: 254
  • Formato:
  • ISBN: 9788891580993
  • Non catalogati - Non catalogati

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