La ricetta della salute. Alimentazione e benessere: dalla scienza alla cucina

La ricetta della salute. Alimentazione e benessere: dalla scienza alla cucina

Un volume che insegna tutto ciò che è utile sapere per diventare responsabili, in prima persona, del proprio stato di salute. Le autrici, con la loro complementare esperienza in campo nutrizionale, hanno creato una guida esaustiva per raggiungere e mantenere il benessere a ogni età, senza sacrifici. Solo attraverso la conoscenza dei meccanismi fisiologici del nostro corpo, si arriva alla consapevolezza dell'importanza del cibo per il nostro equilibrio psico-fisico. Questo libro è uno strumento utile per il raggiungimento del benessere, passando dalla consapevolezza dei fattori di rischio che ci allontanano da esso, per arrivare a capire come evitarli, fino all'atto pratico di mettersi ai fornelli, avendo ben in mente il metodo per cucinare in modo sano. Le numerose ricette e le schede nutrizionali di facile consultazione sono l'immediato riscontro per mettere in pratica la scienza.
Momentaneamente non ordinabile

Dettagli Libro

Libri che ti potrebbero interessare

Castelli
Castelli

Minnella Melo
Ortodossia
Ortodossia

Chesterton, Gilbert K.
Hieroglyphica
Hieroglyphica

Karl Giehlow
Qualcuno in qualche luogo
Qualcuno in qualche luogo

C. Piccoli Dal Maso, Donna Williams
Nuovo commentario biblico. I Vangeli
Nuovo commentario biblico. I Vangeli

Armando J. Levoratti, M. Zappella