Correre, vivere

Correre, vivere: Skyrunning e trail sono molto di più che correre, sono uno stile di vita che coinvolge corsa e natura. Uno stile di vita che ti fa confrontare con la grandezza dell'infinito e la semplicità delle piccole cose, la fatica e il gioco, l'impegno. Impari che il viaggio è più importante della destinazione e che spesso la strada più lunga è quella che ti porterà più lontano. Bisogna scegliere, ascoltare se stessi e costruire la forza fisica, ma anche mentale, per affrontare il viaggio. Emelie Forsberg è una delle più forti trail runner mondiali, ma il suo amore per la corsa in natura diventa il volano per ispirare molti altri. In questo libro condivide non solo le sue esperienze, i consigli pratici e gli esercizi per diventare una migliore skyrunner, ma anche la sua filosofia di vita. Skyrunning and trail are much more than running, they are a lifestyle that involves race and nature. A lifestyle that makes you compare with the greatness of the infinite and the simplicity of the small things, the fatigue and the game, the commitment. You learn that the journey is more important than the destination and that often the longest road is the one that will take you farther. You have to choose, listen to yourself and build physical strength, but also mental, to face the journey. Emelie Forsberg is one of the strongest world trail runners, but her love for race in nature becomes the flywheel to inspire many others. In This book he shares not only his experiences, practical advice and exercises to become a better skyrunner, but also his philosophy of life.