Nessuno è perfetto. Strategie per superare il perfezionismo

Nessuno è perfetto. Strategie per superare il perfezionismo

Molte persone hanno standard di comportamento talmente elevati da compromettere il proprio benessere psicologico e, molto spesso, anche i rapporti con le persone che hanno accanto. Questo libro, grazie ad un'esposizione agile ma scientificamente rigorosa, consente di penetrare la complessità dei diversi fattori che caratterizzano il perfezionismo patologico. Vengono analizzati gli aspetti cognitivi e comportamentali alla base di questo atteggiamento di estrema rigidità verso se stessi e gli altri e, attraverso tecniche di comprovata efficacia clinica, vengono forniti gli strumenti per valutare l'intensità del proprio perfezionismo e per affrontarne adeguatamente i problemi ad esso associati. L'ultima parte del volume, infine, è dedicata alle possibili interazioni tra perfezionismo e altri disturbi psicologici (come depressione, ansia, disturbi ossessivo-compulsivi, disturbi alimentari, fobia sociale, ecc.) e fornisce utili indicazioni terapeutiche per ognuna delle patologie trattate.
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa

Dettagli Libro

Libri che ti potrebbero interessare

Pascal. Corso di programmazione
Pascal. Corso di programmazione

Judy Bishop, S. Gobbo
Il demone
Il demone

Jun'ichiro Tanizaki
Pelle d'asino
Pelle d'asino

Sophie Fatus
Libro del riso e dell'oblio (Il)
Libro del riso e dell'oblio (Il)

Alessandra Mura, A. Mura, Milan Kundera
Vivere la vita
Vivere la vita

Pietro Lombardo
Melting pop
Melting pop

Gianluca Marziani
Non dir bugie... Parlami del cuore
Non dir bugie... Parlami del cuore

F. Jossa, Luigi Belloni, Gaetano Palma
I robot dell'alba
I robot dell'alba

Asimov Isaac