Le chiavi della meditazione quotidiana

"Oggi la scienza occidentale ha accumulato una gran conoscenza tecnologica osserva il Dalai Lama - ma pare ancora molto limitata riguardo alla comprensione coscienza: e in assenza di tale approfondita conoscenza, persino l'utilità di un'eccellente padronanza della materia può rivelarsi discutibile. Essendo il bene dell'umanità lo scopo principale della conoscenza, ritengo importantissimo equilibrare la conoscenza della coscienza, conseguibile attraverso l'esperienza interiore, e la conoscenza della realtà materiale. Se ci avviciniamo alla ricerca scientifica da un lato soltanto, senza tener conto della coscienza interiore, automaticamente trascureremo l'esperienza del nostro sentire; per esempio, le potenti armi distruttive sono davvero una gran conquista da un punto di vista puramente tecnologico, ma rispetto al bene dell'umanità il loro valore è discutibile. Credo che l'indagine o lo studio della coscienza non vada considerato appannaggio soltanto delle religioni, ma che sia importante per la conoscenza tecnica, per la conoscenza umana. In questo senso, la filosofia orientale, e soprattutto la filosofia buddhista, ha qualcosa da offrire al mondo moderno". Questo è l'apporto dell'indagine condotta dal buddhismo su come funziona la nostra mente, indagine che sfocia nell'uso della meditazione quotidiana, che il Dalai Lama espone in questo libro.