Oltre. Pensare da campioni per esprimersi al massimo del potenziale

Oltre. Pensare da campioni per esprimersi al massimo del potenziale: Quando pensiamo ai grandi atleti le prime cose che balzano all'attenzione della nostra mente sono il loro fisico e la grande preparazione atletica. Eppure c'è un aspetto, immateriale e forse per questo molto spesso sottovalutato, altrettanto importante, se non di più: la preparazione mentale. Senza di essa le doti, le abilità, apprese con sacrificio e duro allenamento, e i talenti non avrebbero modo di esprimersi e di tradursi in prestazioni formidabili. Alex Bellini, esploratore, sportivo ed esperto di ottimizzazione mentale, ci guida nell'affascinante mondo della mente umana, esplorando tutti gli aspetti che rendono possibile andare oltre i propri limiti (nello sport ma non solo) e condividendo i segreti appresi durante le sue incredibili imprese. When we think of the great athletes of the first things that spring to mind are their physique and great athletic ability. Yet there is something intangible, and perhaps for that very often underestimated, just as important, if not more: the mental preparation. Without it the talents, abilities, learned with sacrifice and hard training, and talents would not have expression and lead to outstanding performance. Alex Bellini, Explorer, sportsman and expert in mental optimization, guides us to the fascinating world of the human mind, exploring all facets that make it possible to go beyond their limits (in sports but not only) and share the secrets I learned During his incredible feats.