Yoga

Name: Yoga
Author: Caroline Smart, Patricia A. Ralston, V. Chiarlo, R. Robinson, D. Braysher, F. C. Steel

Caroline Smart, Patricia A. Ralston, V. Chiarlo, R. Robinson, D. Braysher, F. C. Steel

Nel volume sono raccolte le cinquanta principali posizioni, in maniera chiara e sistematica. Ogni posizione è illustrata da testi, disegni e fotografie che spiegano la corretta successione dei movimenti, e da specchietti che ne indicano i benefici e le eventuali controindicazioni. Il volume è completato da capitoli essenziali sulla meditazione, la respirazione, la pratica in casa e altri aspetti che rispondono alle domande più comuni di chi si avvicina allo yoga per la prima volta.

Prezzo: € 8,50
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