Dolce dormire. Metodi naturali per ritrovare il proprio ritmo di sonno ristoratore

Name: Dolce dormire. Metodi naturali per ritrovare il proprio ritmo di sonno ristoratore
Author: Gudrun Dalla Via

Gudrun Dalla Via

Il sonno serba ancora numerosi segreti. Le sue caratteristiche possono variare moltissimo da una persona all'altra. Nonostante ciò, possiamo tutti godere di un sonno sereno e ristoratore in modo naturale, senza sonniferi. E importante conoscere alcuni trucchi per fare del sonno un alleato e un amico, migliorando così le nostre prestazioni fisiche e intellettuali, l'umore e la salute. In questo manuale viene spiegato come saper sognare, conoscere i propri bioritmi, scegliere i cibi giusti per la cena, conoscere i rimedi dolci che possono aiutare in momenti particolari.

Prezzo: € 9,90
Aggiungi a lista dei desideri

Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa

Dettagli Libro

Titolo: Dolce dormire. Metodi naturali per ritrovare il proprio ritmo di sonno ristoratore
Autore: Gudrun Dalla Via
Curatore:
Traduttore:
Illustratore:
Editore: Il Punto d'Incontro
Collana: SALUTE E BENESSERE
Data di Pubblicazione: 2003
Pagine: 160
Formato:
ISBN: 9788880932963
Medicina - Medicina generale