Fuori la testa!

Fuori la testa!: Che lo vogliamo ammettere o no, tutti noi cerchiamo di far sprofondare nei recessi della memoria i nostri ricordi più dolorosi, le nostre storie più tristi o inquietanti Spesso preferiamo prendere una pillola o bere un bicchiere di troppo, piuttosto che affrontare a muso duro le nostre esperienze del passato che ci hanno reso così come siamo Ma solo esaminando con coraggio e pazienza la nostra vita potremo imparare delle lezioni che ci serviranno a migliorare le nostre relazioni personali, la carriera professionale e il nostro benessere generale La sofferenza in ogni sua manifestazione - depressione, attacchi d'ansia, problemi di peso, bassa autostima, emicrania e così via - è un sintomo di conflitti psicologici irrisolti radicati in profondità This book aims to help address such conflicts, to overcome them and to grow Through the description of numerous clinical cases, Keith Ablow, psychiatrist, draws a road that joins the suffering that afflicts our present problems are settled into our past And explains how only awareness of this link makes us truly free to choose, free to get loose from the shackles of the past to project ourselves into the future with courage and confidence