La forza delle emozioni. Amore, collera, gioia, paura, invidia

Che cosa sarebbe la felicità senza emozioni? Felicità non significa innanzitutto raggiungere un certo stato emotivo? Essere infelici, non è forse sentirsi tormentati o scoraggiati da emozioni tetre? Le emozioni possono gettarci nella disperazione o farci raggiungere uno stato di estasi, accompagnano e talvolta provocano i nostri successi . e i nostri fallimenti. Non si può negare la loro forza, nonché l'influenza che esercitano sulle scelte, sui rapporti con gli altri o sulla salute. Come padroneggiare questa forza: ecco l'oggetto di questo libro. Gioia, collera, invidia, tristezza, vergogna, gelosia, paura, amore: gli autori dedicano un capitolo a ogni emozione fondamentale, analizzando le forme che può assumere, spiegandone l'utilità soprattutto nelle relazioni con gli altri, mostrando come si possa convivere meglio con tutte le emozioni e come le emozioni possano venire utilizzate nel modo migliore rendendo la nostra vita più serena ed equilibrata.