La gioia di star bene. Joyflexing. Sani e belli senza fatica
Tutti vogliono essere in forma e avere un aspetto piacevole, ma non tutti gradiscono la noiosa ginnastica tradizionale. Senza allenamenti fisici lunghi e faticosi, il volume insegna a mantenere un ottimo stato di salute, tono muscolare ed un aspetto giovanile. Anche la stanchezza, la depressione e lo stress potranno essere eliminati e miglioreranno i rapporti interpersonali e l'efficienza nel lavoro.