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Novanta secondi di pausa. Una ricarica di vitalità, benessere e gioia di vivere

Novanta secondi di pausa. Una ricarica di vitalità, benessere e gioia di vivere

Questo libro contiene una raccolta di facili esercizi di distensione. Si tratta di esercizi che costituiscono brevi pause di sosta nella frenesia degli impegni quotidiani e sono stati studiati per persone di ogni condizione sociale. Si adattano bene alle più diverse esigenze individuali, indipendentemente dall'età di chi li pratica, e possono essere eseguiti da soli, nell'ambito familiare o in un gruppo di amici.
Prezzo: € 9,50
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