Uso pratico dei cinque esercizi tibetani
Una serie di esercizi semplici ma molto potenti, in grado di influenzare positivamente la salute, liberando l'energia del corpo e della mente, attivando i chakra e migliorando la flessibilità del corpo. Questo manuale, frutto dell'esperienza di terapeuti, insegnanti ed esperti praticanti dei 'cinque riti di ringiovanimento', si offre come un vero e proprio vademecum per chiunque voglia conoscere e approfondire questi straordinari esercizi.
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