Qi gong per dimagrire

Qi gong per dimagrire

Il qi gong è un'antica pratica di movimento, respirazione e massaggi che affonda le sue radici nella medicina energetica tradizionale cinese. Applicato al miglioramento e rafforzamento del sistema digestivo, il qi gong agisce su quella che i cinesi chiamano "l'energia del nutrimento", arrivando a regolarizzare gli squilibri del peso corporeo e a curare così i disturbi ad esso collegati, tra cui diabete, stitichezza, malattie della circolazione e cellulite. Nadine Crégut illustra con efficacia e chiarezza le tappe di questo programma: principi nutritivi, consigli dietetici, rimedi fitoterapici, esercizi di qi gong e di respirazione grazie ai quali è possibile stabilire il giusto equilibrio corporeo riscoprendo al tempo stesso il gusto della tavola. Semplici e chiari disegni e fotografie permettono inoltre di imparare gli esercizi utili a regolare la circolazione energetica, a smaltire lo stress e a eliminare gli accumuli che possono affliggere le persone a seconda dell'età.
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa

Dettagli Libro

Libri che ti potrebbero interessare

Ricreazione. Vol. A. Con espansione online. Per la Scuola media
Ricreazione. Vol. A. Con espansione onli...

Conti Elisabetta, Fiorillo Angela M., Bambino Annamaria
Ricreazione. Vol. B. Con espansione online. Per la Scuola media
Ricreazione. Vol. B. Con espansione onli...

Conti Elisabetta, Fiorillo Angela M., Bambino Annamaria
Ricreazione. Vol. C. Con espansione online. Per la Scuola media
Ricreazione. Vol. C. Con espansione onli...

Conti Elisabetta, Fiorillo Angela M., Bambino Annamaria