Corso video di stretching. DVD
Karin Albrecht
Agilità, elasticità, energia, postura corretta sono gli obiettivi dello stretching, la ginnastica dolce più diffusa ed efficace, che si rivolge a tutti: giovani e anziani, sportivi e sedentari. Questo corso si compone di un DVD di 30 minuti, con una sequenza completa e guidata degli esercizi di stretching che si possono eseguire con facilità in casa propria, senza particolare attrezzature, da soli o in compagnia, e di agile manuale introduttivo, che spiega i principi dello stretching.
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Dettagli Libro
- Titolo: Corso video di stretching. DVD
- Autore: Karin Albrecht
- Curatore:
- Traduttore:
- Illustratore:
- Editore: Red edizioni
- Collana:
- Data di Pubblicazione: 2005
- Pagine:
- Formato:
- ISBN: 9788874472949
- Cucina - Diete
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