Modella il tuo corpo. Per la donna. DVD. 1.

Modella il tuo corpo. Per la donna. DVD. 1.

Questo primo volume ti dà la possibilità di tonificare il tuo corpo con tre livelli d'allenamento adatti al principiante o a chi sta iniziando l'allenamento per la prima volta. Senza l'ausilio di attrezzi particolari e con un programma graduale ed equilibrato, si andranno a tonificare e scolpire tutte le principali fasce muscolari del corpo. Per la prima volta ogni esercizio è descritto in maniera chiara e dettagliata, con indicazioni importanti sugli errori di postura più comuni ed erroneamente sottovalutati. Integrano l'allenamento preziosi consigli per una corretta alimentazione nel corso dell'allenamento.
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Dettagli Libro

  • Titolo: Modella il tuo corpo. Per la donna. DVD. 1.
  • Autore:
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  • Editore: EXA Media
  • Collana:
  • Data di Pubblicazione: 2005
  • Pagine:
  • Formato:
  • ISBN: 9788874034130
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