La dieta Okinawa. Per essere in forma, per vivere a lungo

La dieta Okinawa. Per essere in forma, per vivere a lungo

Come mai gli abitanti di questa isola giapponese, luogo tra i più incantevoli al mondo, vivono più a lungo di ogni altro abitante della Terra? Gli scienziati hanno scoperto che questa longevità non ha nulla di magico e che seguendo il loro stile di vita e il loro regime alimentare tutti noi possiamo beneficiare della "salute Okinawa": meno infarti, meno colesterolo, meno cancri, meno chili, meno diabete, meno stress, un cervello in piena forma. Il volume illustra le proprietà di decine di alimenti e propone una sessantina di ricette facili e gustose.
Disponibile in 5 giorni lavorativi Ordina libro

Dettagli Libro

Libri che ti potrebbero interessare

L'impero rosso. Mosca e Pechino 1919-1989
L'impero rosso. Mosca e Pechino 1919-198...

Patrick Lescot, Lidia Perria
I giorni della merla
I giorni della merla

Cibotto, Gian Antonio
Trilogia sporca dell'Avana. Senza un cazzo da fare
Trilogia sporca dell'Avana. Senza un caz...

S. Cherchi, Pedro Juan Gutiérrez