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Yoga. Esercizi per il corpo e per la mente

Yoga. Esercizi per il corpo e per la mente

Questo è un libro che parla di Yoga in maniera approfondita: ne considera gli effetti salutari per il corpo e per la mente. Vuol essere un aiuto nello stress, consigliando esercizi ben precisi sulla respirazione e sul rilassamento, nelle diete, proponendo cibi sani e gustosi.
Prezzo: € 14,20
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