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Curarsi con l'acqua calda. La più semplice delle terapie per dare sollievo alla schiena, al collo, alle articolazioni e alle spalle

Curarsi con l'acqua calda. La più semplice delle terapie per dare sollievo alla schiena, al collo, alle articolazioni e alle spalle

Questo libro presenta una serie di semplici tecniche di idroterapia che potete fare sotto la doccia, nella vasca da bagno o nella sauna. Tecniche basate su una combinazione di delicati massaggi, esercizi di rafforzamento e stretching, che associati alle qualità terapeutiche e rilassanti dell'acqua calda danno sollievo al dolore e forza ai muscoli indolenziti. E richiedono solo pochi minuti.
Prezzo: € 8,50
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