Stretching. Esercizi facili ed efficaci per un corpo più flessibile, una postura migliore e zero dolori. Ediz. illustrata

Stretching. Esercizi facili ed efficaci per un corpo più flessibile, una postura migliore e zero dolori. Ediz. illustrata

«Stretching» (in inglese «allungarsi, distendersi, stirarsi») è una forma di attività fisica che consiste nell'allungare e distendere con dolcezza tutta la muscolatura, sciogliendo al contempo le articolazioni. Adatto per qualsiasi età e per entrambi i sessi, in qualunque condizione fisica, lo stretching può essere praticato come forma di ginnastica di per sé o a complemento di numerosissime attività sportive. I suoi benefici per l'organismo sono enormi: aumenta l'elasticità dei muscoli e delle articolazioni, previene strappi e stiramenti, facilita la coordinazione dei movimenti, migliora la circolazione e attenua il rischio di malattie degenerative, favorisce la consapevolezza del proprio corpo e delle sue potenzialità.
Prodotto fuori catalogo

Dettagli Libro

Libri che ti potrebbero interessare

Barzellette. Super-top-compilation. Ediz. illustrata. 2.
Barzellette. Super-top-compilation. Ediz...

L. Chiavini, Geronimo Stilton
Siena il sogno gotico
Siena il sogno gotico

Mauro Civai, Enrico Toti, I. Musolino
Il persuasore
Il persuasore

Simona Nobile, Mark Billingham, S. Nobile
Una babysitter... da favola!
Una babysitter... da favola!

M. Piumini, Jan Berenstain, Michele Piumini, Stan Berenstain
Briciole dalla tavola della parola
Briciole dalla tavola della parola

Carlo M. Martini, Carlo Maria Martini
Cinque minuti con Dio. 7.
Cinque minuti con Dio. 7.

Maurizio Scagliotti, Gianfranco Ravasi, M. Scagliotti
Il discorso dell'odio. L'Islam, l'America, gli ebrei, le donne: la strada dell'odio è lastricata di buone intenzioni
Il discorso dell'odio. L'Islam, l'Americ...

F. Genta Bonelli, Franca Genta Bonelli, André Glucksmann
Dalla parte delle streghe
Dalla parte delle streghe

Vanna De Angelis, Vanna De Angelis Fey
La casa di campagna
La casa di campagna

Pittman Joseph