Avvocati al top. Come gestire lo stress per lavorare e vivere meglio

Avvocati al top. Come gestire lo stress per lavorare e vivere meglio

Riuscire a gestire efficacemente lo stress sul lavoro comporta il duplice beneficio di veder migliorare il proprio rendimento professionale e di influire positivamente sulla qualità della vita di tutti i giorni. Ritrovare un sano equilibrio tra vita privata e vita lavorativa, infatti, è auspicabile soprattutto quando determinati ruoli e professioni impongono uno stato di continua tensione psicofisica da cui difficilmente ci si riesce a liberare. Del resto, lo stress viene spesso considerato un elemento ineluttabile e distintivo di certi settori e carriere, come se fosse un qualcosa da accettare passivamente e con cui si è costretti a convivere. La realtà è ben diversa ed esistono valide tecniche e strategie efficaci che si possono utilizzare per diminuire la pressione eccessiva sul lavoro e riprendere il controllo della propria vita, in particolare quella privata. Imparare a gestire le emozioni, le energie, il tempo e scoprire come potenziare la mente ti aiuterà ad avere più cura di te stesso e a migliorare la tua salute, le tue relazioni e il tuo benessere generale.
Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa

Dettagli Libro

Libri che ti potrebbero interessare

Scritti letterari
Scritti letterari

Sanzio Raffaello
Storia di questo gallo
Storia di questo gallo

Federico, García Lorca
D'amore e tradimenti
D'amore e tradimenti

J. Manuel, Serantes Cristal
Ognuno corre dietro la sua pazzia
Ognuno corre dietro la sua pazzia

D'Ambrosio Angelillo, Giuseppe
Poesie
Poesie

G. D'Ambrosio Angelillo, Issa, K. Nishida
Amori prudenti
Amori prudenti

Sinigaglia Mauro
Gente come uno. Argentina. C'era una volta un paese e ora non c'è più
Gente come uno. Argentina. C'era una vol...

Manuel Ferreira, M. Sinigaglia
Nerissime stelle
Nerissime stelle

Longhi Roberto