Piedi sani, corpo sano. La salute olistica del piede, senza solette, farmaci o interventi chirurgici

Piedi sani, corpo sano. La salute olistica del piede, senza solette, farmaci o interventi chirurgici

Carsten Stark ci spiega l'importanza che i piedi rivestono per la nostra salute, descrive ciò che fa loro bene o li danneggia e illustra semplici esercizi che sono di grande beneficio non solo per i piedi, ma di riflesso anche per vari disturbi. Il piede è uno strumento perfetto, ci parla del nostro stato di salute e lascia tracce che possiamo interpretare per scoprire quali problemi di salute ci affliggono, se ci sono tensioni nel corpo, come e dove intervenire. Secondo "Piedi sani, corpo sano" il benessere di tutto l'organismo è legato alla salute dei nostri piedi. Per esempio, un posizionamento non corretto del piede può ripercuotersi sulle ginocchia e sulla colonna vertebrale, con dolori le cui cause in genere sono difficili da identificare. Particolare rilevanza viene data ai danni causati dalle calzature e all'attuale tecnica del barefooting: camminare e correre a piedi scalzi porta benefici alla salute e all'umore. Argomenti: Le 7 zone del piede e i disturbi che le riguardano; Autotest illustrato; Pronto soccorso ed eventuali esami cui sottoporsi; Esercizi per ogni zona del piede; Cosa evitare, cosa cambiare, cosa aggiungere; Come e dove praticare il barefooting; Terapie convenzionali e cure naturali.
In Pubblicazione

Dettagli Libro

Libri che ti potrebbero interessare

La piccola regina. Vittoria e il suo tempo
La piccola regina. Vittoria e il suo tem...

Carolly Erickson, Annamaria Biavasco, Valentina Guani
Il condominio
Il condominio

Rodolfo Cusano
Il nuovo volto della pubblica amministrazione. Tra federalismo e semplificazione
Il nuovo volto della pubblica amministra...

Romano F., Carbone Leonardo, Caringella Francesco
2+1=3. Io aggiungo
2+1=3. Io aggiungo

Sue Cony, Allegra Panini, Dorothy Einon
Giulia B. e il primo giorno di scuola
Giulia B. e il primo giorno di scuola

Denise Brunkus, Barbara Park, Anna Battaini
Giulia B. sbircia e spia
Giulia B. sbircia e spia

Denise Brunkus, Barbara Park, Anna Battaini