Il club delle 5 del mattino. Inizia presto la giornata, dai una svolta alla tua vita

«Il Club dei mattinieri felici» ci guida passo dopo passo nella morning routine. «I libri di Robin Sharma aiutano le persone di tutto il mondo a vivere esistenze straordinarie» – Paulo Coelho «È un buon inizio a determinare il successo. Le prima ore del giorno hanno forgiato i grandi eroi. Riprendetevi il mattino e diventate padroni della vostra vita.» Ci sono buone abitudini che, una volta acquisite, ci aiutano a vivere meglio. Quella di svegliarsi presto al mattino per seguire una morning routine fatta di azioni e di gesti salutari è senza dubbio una delle più importanti, perché ci permette non solo di affrontare la nuova giornata con vitalità e ottimismo, ma anche di pianificare, nella tranquillità mattutina, azioni da compiere e obiettivi da realizzare. Attraverso la storia di due insoliti personaggi, una giovane imprenditrice e un eccentrico pittore, e del loro incontro con uno stravagante e simpatico miliardario che li guiderà in un percorso di crescita individuale, Robin Sharma, esperto di leadership e di sviluppo personale, ci propone un programma basato proprio su alcune abitudini mattutine da seguire ogni giorno, per migliorare produttività e rendimento. «Il Club dei mattinieri felici» ci guida passo dopo passo nella morning routine, spiegandoci: Come svegliarsi presto, sentendoci ispirati e desiderosi di ottenere il massimo da noi stessi; come appropriarci delle prime ore del mattino per dedicarci ad attività che possono giovarci e farci sentire bene (attività fisica, letture, meditazione); come sfruttare al meglio questa parte della giornata per pensare, pianificare ed esprimere la propria creatività; come valorizzare, e proteggere, i propri talenti e le proprie attitudini in una realtà fatta di continue «distrazioni digitali», spegnendo temporaneamente smartphone e tablet.