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In palestra semplicemente. Per una migliore forma fisica e per maggiori prestazioni sportive

In palestra semplicemente. Per una migliore forma fisica e per maggiori prestazioni sportive

Linee guida e programmi d'allenamento per: dimagrimento, tonificazione, muscolazione, capacità aerobica, rafforzamento, potenziamento specifico sportivo, forma fisica generale.
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