Mindfulness per genitori. Suggerimenti ed esercizi per praticare la consapevolezza in famiglia

Name: Mindfulness per genitori. Suggerimenti ed esercizi per praticare la consapevolezza in famiglia
Author: Claudia Porta

Claudia Porta

In un'epoca in cui il tempo sembra sfuggirci tra le dita e l'attenzione diventa sempre più preziosa e frammentata, fermarsi un istante è la chiave per riconnettersi con se stessi e con i propri cari. La mindfulness potrà aiutarvi a vivere serenamente la relazione con i vostri figli restando ancorati al momento presente. L'ansia proviene infatti dall'abitudine di proiettarsi nel futuro; la paura affonda invece le sue radici nelle esperienze negative del passato. Nel "qui e ora" entrambe si dissolvono, per lasciare spazio alla presenza mentale e alla consapevolezza.

Prezzo: € 12,00
Aggiungi a lista dei desideri

Al momento non disponibile, ordinabile in 3 settimane circa

Dettagli Libro

Titolo: Mindfulness per genitori. Suggerimenti ed esercizi per praticare la consapevolezza in famiglia
Autore: Claudia Porta
Curatore:
Traduttore:
Illustratore:
Editore: Il Leone Verde
Collana: Il bambino naturale
Data di Pubblicazione: 2019
Pagine: 104
Formato:
ISBN: 9788865802519
Architettura - Pratica professionale